Helse og trening

Våkner du midt på natta? Følg noen tips for å sovne raskt igjen

Det er mange grunner til at vi våkner midt på natten. Stress er den største årsaken, men det kan også avhenge av andre faktorer, som for eksempel en bråkete partner, bekymring for barna, for høy romtemperatur og mye mer. Når det skjer, er det nødvendig å ta i bruk riktig atferd for å unngå å våkne helt, men dette bør ikke tvinges fram. Det finnes ingen spesifikke teknikker for å sovne igjen etter å ha våknet midt på natten, men vi kan absolutt gi retningslinjer som kan hjelpe deg, først og fremst for å ikke våkne. Denne atferden er nødvendig, men det er også ting du bør unngå å gjøre før du legger deg. En god natts søvn er avgjørende for en god dag, så vær forsiktig og følg rådene våre.

De tragiske dødsfallene til berømte motedesignere

Mote er en tøff bransje. Den er markedbasert både på forbindelser og et stadig skiftende skjønnhetsideal. Når det er sagt, har det vært mange motepionerer som har klart å utmerke seg i bransjen, til tross for vanskelighetene. Dessverre ser det ut til at disse pionerene ofte møter en tragisk slutt, der mange har gått bort på spesielt triste og merkelige måter. Designere har blitt skutt, bukket under av sykdommer og flere døde under mystiske omstendigheter. Klikk videre for å møte designerne som døde på spesielt tragiske måter.

Hudpleie for kvinner over 40 år: hvordan skal det gjøres?

Vanligvis endres en kvinnes hud rundt 40 år. Den begynner vanligvis å miste elastisiteten, blir tørrere, røde årer og pigmentflekker kan dukke opp, og forsømt hud ser kjedelig og sliten ut.På dette tidspunktet er det veldig viktig å ta godt vare på huden, og ta hensyn til fuktighet, ernæring og UV-beskyttelse. Tegnene på aldring kan dessverre ikke stoppes, men de kan absolutt bremses.I dag gir vi deg noen tips om hvordan du kan holde huden din glødende og ungdommelig selv etter fylte 40 år.

De 4 dyreste klokkene i verden

Klokken har alltid vært et symbol på luksus og prestisje, og for noen representerer den en verdifull investering. I dag presenterer vi deg de fire dyreste klokkene i verden, valgt av luxe.digital. I denne eksklusive samlingen presenterer vi fire av verdens dyreste og mest verdifulle klokker, valgt ut av det anerkjente digitale luksusmagasinet luxe.digital. Hver klokke i dette fotogalleriet er et mesterverk av design og teknikk, laget av materialer av høyeste kvalitet og utstyrt med eksepsjonell funksjonalitet. Er du klar til å beundre disse sanne juvelene innen urmakeri? La oss sammen oppdage detaljene i disse fire utrolige klokkene.

Kunstverkene til det plagede geniet Vincent van Gogh

Den nederlandske maleren Vincent van Gogh (1853-1890) er anerkjent som en av historiens mest berømte og innflytelsesrike kunstnere i den vestlige verden. Verkene hans er kjent for sine sterke farger og korte og parallelle penselstrøk – malerier som er blant de fremste eksemplene på senimpresjonisme. Bla gjennom dette galleriet for å se både de kjente og de mindre kjente verken til dette berømte, men plagede, geniet.

Hvorfor heter det langfredag?

Dagen er vel ikke spesielt lengre enn andre dager? Vi forklarer.

Vi tilpasser MacBook med dbrand-skall på de nyeste Quick Look

Hvis du leter etter en metode for å både tilpasse og stilisere den bærbare datamaskinen, samtidig som du legger til en beskyttende kvalitet på enheten din, kan fokuset i vår nyeste episode av Quick Look være av interesse. Fordi vi har fått tak i et dbrand laptop-skinn, og vår egen Magnus har slått den på MacBook-en sin og deretter delt en rekke tanker og meninger om hva som gjør dette tilbehøret så unikt. Sørg for å fange videoen nedenfor for å...

Utrolig skittent: disse gjenstandene er mer "farlige" enn toalettsetet

Hvis du måtte tenke på hva som er det skitneste stedet eller gjenstanden i hjemmet ditt, hva ville du svart? Toalettet? Kanskje dusjen, eller under sofaen eller hvitevarene, og du ville delvis ha rett. Dette er imidlertid ikke hele sannheten. Noen amerikanske undersøkelser har faktisk vist, gjennom vitenskapelige studier, at visse gjenstander i alles hjem faktisk er skitnere og mer forurenset enn toalettet eller gulvene. Tenk for eksempel på hvor ofte vi tar på visse gjenstander, kanskje så snart vi kommer hjem, uten å rengjøre dem, og deretter legger dem bort igjen. Du vil aldri tro hva du kommer til å se. Disse gjenstandene er virkelig skitnere enn toalettene våre, vær oppmerksom.

Fyll ovnsformen med 3 lag kål – sausen hun heller over kommer til å få gjestene dine til å skrike etter mer

Få ting gjør meg så nostalgisk som en skikkelig god kålpudding. Kålruletter er også en personlig favoritt, men i disse dager spiser jeg det ikke så ofte. Det kan føles komplisert og tungvint å lage ... The post Fyll ovnsformen med 3 lag kål – sausen hun heller over kommer til å få gjestene dine til å skrike etter mer appeared first on Newsner Norsk.

Frida Kahlo-utstilling avslører mindre kjente sider ved kunstnerens liv

Frida Kahlos kulturelle innflytelse er fortsatt svært viktig i verdenskunsten i dag. Nesten 70 år etter hennes død blir hennes tenkemåte og verkene hennes fortsatt husket av museer over hele verden. Utstillingen "Kahlo Without Borders" vises for tiden i USA på MSU Broad Art Museum ved Michigan State University i East Lansing, Michigan. Dette nye verket viser bilder av den meksikanske maleren Frida Kahlo da hun var innlagt på sykehus på grunn av ryggproblemer og amputasjon av høyre ben. Fascinerende, mystisk, ikke surrealistisk, men virkeligheten i hennes personlige virkelighet: det er fortsatt mye å oppdage om den meksikanske maleren som fortryllet verden.

Lego Bricktales har allerede begynt å feire påsken

Vi er vant til å se påskeprodukter i butikkene nesten fra begynnelsen av året, til tross for at påsken i seg selv ikke er før tidlig i april (rundt to uker unna). Nå klarer ikke Lego Bricktales å vente lenger heller. For spillet har nå introdusert en påskeoppdatering, som gir en rekke nytt innhold, alt med et vår- og påsketema. Via en pressemelding blir vi fortalt at gratisoppdateringen, som er tilgjengelig nå, har lagt til et nytt påskediorama,...

Det må bli slutt på å sette oss selv og hverandre i båser. Eller hva?

Vi kan fort bli enige om at det ikke er noe feil med oss hvis vi ikke passer inn i en bås. Men likevel setter vi oss selv og hverandre i forutinntatte rammer for å forstå verden bedre. Når det kommer til treningsverdenen, har treningsmerket EYDA som mål å vise at treningsklærne deres passer alle uansett kroppsfasong.

Kjendiser som har forsikret kroppsdelene sine

Kjendiser er stort sett talentfulle mennesker, men hvis vi skal være helt ærlige bunner mye av stjernestatusen deres i hvordan de ser ut. Et tiltalende utseende gir ofte en fetere lønnsslipp. Kjendisene gjør hva som helst for karrierene sine, og mange tar ut forsikringer som er verdt flere millioner dollar for å være sikre på at de får erstatning hvis det skulle skje dem noe. Det er ikke alltid lett å vite hvorfor de velger å forsikre bakenden sin eller en bart, men noen kjendiser er åpne om hvorfor de forsikrer visse kroppsdeler – for eksempel har noen oppgitt yrkesrelaterte risikoer eller en frykt for å bli bortført av romvesener. Sjekk ut noen av de dyreste kroppsdelene til de rike og berømte!

Ting du bør unngå når du ser etter en ny jobb

Kjenner du til alt du bør unngå når du skriver en CV til en ny jobb? Hovedregelen er: desto enklere, jo bedre! Klikk gjennom dette galleriet for å ut hva du bør gjøre for å få den jobben du virkelig ønsker deg.

8 afrodisiakum for en middag med litt mer krydret smak

Har du invitert noen spesielle til middag og leter etter en idé for å tilføre måltidet litt lidenskap ? I dette fotogalleriet utforsker vi åtte afrodisiakum, eller matvarer som kan øke lysten eller "kjærlighetsgleden" når de konsumeres. Disse matvarene har både psykologiske og fysiologiske effekter, og kan bidra til å vekke lidenskap og forbedre ytelsen under dyna. Noen matvarer er kjent for å ha disse egenskapene, mens andre har avgjort mindre av denne effekten: fra østers til havre, fra asparges til honning, her er åtte afrodisiakum for en lidenskapsfylt middag. (kilde: lifegate)

Eliminere junk food? Det er enkelt, bare følg disse tipsene

Hvor godt er egentlig pommes frites eller andre hurtigmatretter? Deilig på smak, men definitivt ikke så sunt som vi kanskje tror. Junk food er et av de store ondene i samfunnet vårt og utvilsomt den viktigste årsaken til fedme og hjerte- og karsykdommer i mange land rundt om i verden (usunn mat kombinert med en stillesittende livsstil fører til dårlige resultater). Selv om dette er velkjent, er det ofte vanskelig å gi avkall på smaken og tilfredsstillelsen fra et godt måltid. Med litt innsats er det imidlertid mulig å erstatte skadelige matvarer med noe som er like godt, men mye sunnere for kroppen vår. Du vil kanskje rynke på nesen i begynnelsen, men vi kan forsikre deg om at det bare er en vanesak. Smaken vil ikke bli påvirket, og helsen din vil forbedre seg dramatisk.

30 bøker alle lyver om å ha lest

Til eldre du blir, til klokere tror folk at du er. Det er vel og bra, helt til de vil diskutere imponerende bøker. Du kjenner til dem: skrevet for mange år siden, kanonisert i kulturen vår, og permanent etset inn på studentenes leselister. Men mens du får panikk, og lyver om å ha lest den lange roman du trodde du hadde sluppet unna etter videregående, ikke vær så streng med deg selv. Det viser seg at det er en hel del mennesker som også lyver om å ha lest disse bøkene. Bøkene folk vanligvis lyver om å ha lest, er de som anses å være klassikere, den grunnleggende litteraturen som har forandret vår verden, faste deler av den sosiale zeitgeisten. Men hvem har tid til å lese alle de bøkene og samtidig lese ting skrevet i dette tiåret? Kanskje du løy fordi du har sett filmen, men vi vet alle at det ikke teller. Når det er sagt, det finnes noen tilfeller der filmen faktisk er bedre enn boken. Noen ganger har du bare lyst til å lese enkel prosa, kanskje av forfattere som har opplevd noe av det samme som du har. Det kan også være tilfelle at disse kanoniske bøkene bare ikke faller i smak! Det er litt kjedelig å oppdage, spesielt etter å ha lest titusen ord. Det er langt og lenge mellom folk som faktisk har lest alle klassikerne, og det er sannsynlig at de vil ha vanskelig for å holde så god orden på plottet og karakterene, at de ser rett gjennom løgnene dine. Og det er så mange løgnere! I en spørreundersøkelse med mer enn 83 000 svar, arrangert av Ranker, fortalte folk (anonymt, selvfølgelig) om bøkene de lyver mest om å ha lest. Sjekk ut dette galleriet for å se hvordan du havner i sammenligning.

Luftrenser: Disse er best i test

En luftrenser kan være svært lurt å ha hjemme om du har astma eller allergier eller er sensitiv for støv og dyrehår.

11 tips til å frakte med deg ting på elsykkel

Skal du på langtur eller handletur med elsykkel? Ha mobil lett tilgjengelig eller ha med deg barn på turen? Dette trenger du av oppbevaring.

Forbedre spillingen din med Samsung Odyssey Neo G7

Hvis du har lett etter en seriøs forbedring for spillmonitoren din kan den nyeste episoden av Quick Look være av interesse for deg. Her titter nemlig Magnus på Samsung Odyssey Neo G7. Denne skjermen er hele 43 tommer, og har et mini-LED-panel som kan skryte av 4K og 144Hz. Den har også en responstid på 1 ms, noe som gjør den ideell for spill. Men for å se om denne skjermen er noe for deg kan du altså sjekke ut den nye episoden av Quick Look...

Vår utrolige mikroskopiske verden i bilder

Har du noen gang lurt på hvordan verdenen vår ser ut under et mikroskop? Her er 25 bilder som åpner døren til et uutforsket univers som er usynlig for det blotte øyet.

10 av de mykeste og mest bedårende kattene

Gjør deg klar til å fordype deg i en verden av kattemykhet og prakt med "10 av de mykeste og mest bedårende kattene." Dette fotogalleriet vil få deg til å forelske deg i de mykeste og mest frodige pelsene Moder Natur har å tilby i katteriket. Hvert bilde fanger essensen av disse sjarmerende rasene, og fremhever deres unike karakter og skjønnhet. La deg fortrylle av disse lodne skapningene og finn ut hvilken av disse søte kattene som kan bli din neste kosekamerat. Fordyp deg i denne visuelle opplevelsen og nyt søte katter!

Slik optimaliserer du Photoshop

Reagerer penselen tregt eller er det vanskelig å styre dokumentene på skjermen, bør du se her. Nå løser vi nemlig noen av de mest irriterende problemene i Photoshop.

Fra rød strand til grønn strand, her er fem strender der sanden har en utrolig farge!

På denne visuelle reisen vil vi utforske noen av de mest ekstraordinære strendene i verden, der sanden ikke bare er hvit eller gylden, men har en virkelig fantastisk farge: rød, svart, rosa, hvit, grønn... Det er strender bokstavelig talt i alle farger! Gjør deg klar til å bli fascinert av naturens nyanser på disse magiske stedene! Fra røde strender til grønne strender; vi vil introdusere deg for unike og fantastiske kystlandskap. Vi er sikre på at disse utrolige strendene vil gjøre deg målløs og inspirere deg til å oppdage nye fantastiske steder. Klar til å dykke inn i dette visuelle eventyret? Så la oss komme i gang!

I dag i kryptografi: 5 fallende kryptovalutaer.

Gatekunsten blir vill i byene våre: de 10 vakreste veggmaleriene i verden

Mot fremmedgjøringen forårsaket av våre moderne byer jobber en gruppe helter for å prøve å gjøre dem mer levelige: vi snakker om gatekunstnere, ekte malere som fyller veggene med nydelige mesterverk. Mange får enorm popularitet over hele verden, så mye at de stimulerer til opprettelsen av ekte verdensrangeringer på veggmalerier og gatekunst. Dette er akkurat hva Street Art Cities, et nettsted som er opptatt med å rangere de vakreste veggmaleriene rundt om i verden, har gjort. Topp 10 i denne rangeringen er bokstavelig talt utrolige verk som ikke virker mulig å ha blitt tegnet av mennesker. God fornøyelse.

Fem tegn på at hunden din er stresset

Hvis du er eier av en firbeint venn, er det viktig å forstå når hunden din er stresset, slik at du kan hjelpe den med å føle seg trygg og komfortabel. I dette bildegalleriet vil vi vise deg de vanligste tegnene på at hunden din opplever stress. Du kjenner dem kanskje allerede, men det kan også være noen overraskelser! Bruk noen minutter på å se på disse bildene og lær deg å tolke hundens språk.

DAGENS RETT: Dette er ukas hete og grønne alibi

Denne helgrønne risottoen er en oppskrift også barna mestrer. Og styrken kan tilpasses familiens smak.

Ikke-verbal kommunikasjon: hva sosial avstand sier om forholdet mellom mennesker

Når vi samhandler med mennesker, sender vi også utilsiktet meldinger gjennom kroppsspråket vårt, for eksempel gester, tonefall, fotstilling, blikk, og til og med avstanden vi holder til den andre personen. Faktisk er territorialitet instinktivt hos mennesker, og vi prøver, selv uten å være klar over det, å avgrense vårt private område. Dette endres åpenbart avhengig av tilliten som eksisterer mellom to samtalepartnere. Denne avstanden, selv sett utenfra, sier mye om forholdet mellom to mennesker. Men hvilken avstand tilsvarer egentlig en bestemt type relasjon? Svaret kommer fra Focus, som har forsøkt å identifisere de ulike gradene av forholdet mellom fysisk avstand og tillit.

Dette er ramadan

Her får du en kort innføring i hva ramadan er, hvorfor og hvordan muslimer markerer denne måneden.

MATKURS OG VINKURS: Smak og sammenlign en rekke spennende årganger fra Chianti Classico

Denne kvelden får du smake 10 forskjellige årganger av klassikeren Fontalloro fra Felsina, helt tilbake til 1990.

Maine Coon, den rekordstore katten

Maine Coon er en rekordstor katt. Faktisk gjør den store størrelsen den til en av de største kattene i verden. Dens spesielle trekk er imidlertid at selv om det er en veldig stor katt, er den tam og har også en ganske føyelig og omgjengelig disposisjon. Hunnene av rasen Maine Coon veier mellom 4 og 6 kilo, mens hannene veier over 10 kilo. Maine Coon er en av de eldste naturlige rasene i Nord-Amerika og regnes generelt som hjemmehørende i Maine, som navnet antyder. Staten Maine anser den forresten som sin offisielle katt.

Påskestrikk: Gratis strikkeoppskrifter perfekt til påsken

Her finner du flere strikkeoppskrifter som er passer perfekt som påskestrikk. Vi har samlet både strikkepakker og gratis strikkeoppskrifter.

Hva betyr ascendant i astrologi, og hva betyr det for deg

Du vet helt sikkert hvilket stjernetegn du er, men visste du at du også har et ascendant stjernetegn? Hvis ikke, har du nå muligheten til å finne ut mer! Ditt ascendant stjernetegn, også kjent som det stigende stjernetegnet, blir funnet ved å ikke bare se på fødselsdatoen din, men også på klokkeslettet og hvilken tidssone du ble født. Det finnes mange kalkulatorer online for å finne ut hva ascendant stjernetegnet ditt er. Ta deg et øyeblikk til å kalkulere ditt ascendant tegn, og klikk videre gjennom galleriet for å finne ut hva dette betyr for deg!

TESTER: Skal du handle vin taxfree, gå for de mest eksklusive

Det er ikke at du sparer så mye, med noen unntak, men da er du hvert fall sikret at du tar med deg noe som er virkelig godt.

Smaken av Italia: oppdag Emilia Romagna, hjemstedet til lasagne, tortellini og ragù

Italienerne er et folk av kunstnere og geniale hoder, sjøfarere og forfattere, men de er også verdensberømte for sitt kjøkken. Folk snakker ofte om "det italienske kjøkken", men i virkeligheten er det mer korrekt å si at det italienske kjøkkenet er mer regionalt. Hvert enkelt område på halvøya har sine egne kulinariske tradisjoner, ofte nidkjært bevart fra generasjon til generasjon. I så måte er Emilia Romagna et av de områdene i Italia hvis mat er best kjent internasjonalt. Lasagne, tortellini, desserter og mer, - her er et dykk inn i underverkene til "the cuisine" fra Emilia Romagna.

Smarttelefonen din kan ta livet av deg - bokstavelig talt

Betale regninger, arrangere middag med venner eller finne kjærlighet - alt som bare er ett klikk unna. Teknologiske fremskritt har gjort livet enklere, og smarttelefoner er et perfekt eksempel på dette. I dag kan vi utføre mange oppgaver virtuelt, og som følge av dette har vi blitt stadig mer avhengige av telefonene våre. Ikke bare stoler vi på at de skal holde oss oppdatert på det som foregår rundt om i verden og kommunisere med mennesker, men mange av oss har også utviklet et menneskelignende bånd til telefonen. Med en slik positiv innvirkning i våre liv, er det lett å overse de skadelige effektene av for mye bruk av smarttelefoner. Fra å bli utsatt for stråling og bakterier, til effektene på vår psykiske helse, kan for mye bruk av mobiltelefoner og smarttelefoner faktisk føre til alvorlige helseproblemer. Klikk gjennom galleriet og se om du har opplevd noen av symptomene.

Skjønnheten til våren over hele verden

Våren er nær, og bringer farge til både parkene og Instagram-feeder. Det er en undervurdert sesong, med klar himmel, blomstrende blomster og den spennende oppbyggingen til sommeren. Hvorfor ikke bli klar for sesongen ved å se hvor sensasjonell våren ser ut rundt om i verden? Klikk videre for å se vårens skjønnhet over hele verden.

Folsyre: i hvilke matvarer finner vi det?

Folsyre er et viktig næringsstoff som spiller en avgjørende rolle i utviklingen av en sunn kropp. Det er en type B-vitamin som hjelper kroppen med å produsere nye celler, inkludert røde blodlegemer. Folsyre er spesielt viktig under graviditet, da det bidrar til å forhindre fødselsskader i hjernen og ryggraden til babyen. Det er også gunstig for hjertehelsen, da det bidrar til å redusere nivåene av homocystein, en aminosyre som kan øke risikoen for hjertesykdom. Men hvor kan du finne dette viktige næringsstoffet? Heldigvis finnes folsyre i mange matvarer, både naturlig og i berikede produkter. Her er noen matvarer som inneholder folsyre.

Den fantastiske blomstringen til magnoliaer i Milano. Bilder

Våren gjør også byene vakre når trærne blomstrer. I Milano er for eksempel magnoliaene på Piazza Tommaseo berømte. Dette torget ble fullstendig ombygd i 2017, og i den sentrale delen ligger hagene til Renata Tebaldi, den berømte sopransangeren fra 1900. Når våren kommer, blomstrer magnoliaene og hele området blir rosa, og tiltrekker seg innbyggere og turister som ønsker å forevige blomstringen med smarttelefoner og kameraer. Plantens navn er en hyllest til Pierre Magnol (1638-1715), en fransk lege og botaniker.

Vaner fra barndommen som påvirker voksenlivet

Tro det eller ei, men mye av det som foregår i barndommen har innflytelse på vårt voksne liv og helse. Enten det er å plukke seg i nesen, sove med lyset på eller bite negler, den biologiske siden av disse harmløse uvanene viser seg å ha avgjørende konsekvenser mange år senere Klikk igjennom for å se hvilke uvaner du hadde i barndommen som kan ha innvirkning på livet ditt i dag som voksen.

Beste kaffe- og koffeinholdige drikkevareaksjer å investere i Inneholder amerikanske aksjer.

Kaffeindustrien leverer koffein til amerikanere og mennesker over hele verden for å hjelpe dem med å komme seg gjennom sine travle dager. Forbruket, produksjonen og prisen på kaffe har økt jevnt det siste tiåret. Denne trenden med vekst er slotted å fortsette godt forbi det neste tiåret. Selskaper på denne listen er sterkeste (mest koffeinholdige) kaffemerker i verden . Denne listens ytelse beregnes på en like vektet metode.

Matvarer som kan være forurenset med Bacillus cereus: hva du kan gjøre for å forhindre det

Bacillus cereus er en bakterie som spres i miljøet og som kan smitte gjennom kontaminerte næringsmidler. Spesielt matvarer som oppbevares i romtemperatur i lang tid etter tilberedning, eller som ikke har blitt raskt eller effektivt avkjølt, kan være i faresonen. Blant de matvarene som oftest kan være forurenset, er de som er laget av ris, kjøtt, melk, grønnsaker, fisk, men også sauser eller supper, bakverk eller salater.

10-åringens hjerte er knust når hunden stikker av – 2 måneder senere får han sitt livs overraskelse

Da en 10 år gammel gutt ved navn Tyler kom hjem en dag, fikk han plutselig en stor overraskelse. Familiehunden som hadde vært savnet lenge var endelig funnet. Når de så hverandre, var gleden enorm. ... The post 10-åringens hjerte er knust når hunden stikker av – 2 måneder senere får han sitt livs overraskelse appeared first on Newsner Norsk.

Ikke tro på disse mytene om karbohydrater

Det florerer myter, teorier og misforståelser rundt inntaket av karbohydrater, og de får ofte skylden for at vi blir overvektige og lever usunne liv. Sannheten er langt mer komplisert, for det finnes nemlig forskjellige typer karbohydrater, og noen er faktisk bra for oss. Bla videre i dette galleriet for å lære mer om hvordan karbohydrater egentlig påvirker kroppen vår, og hvorfor du ikke bør tro på alle ryktene. Dette galleriet er inspirert av en artikkel i Eat this, not that!

Topp måltid kit selskaper å se på Inneholder amerikanske aksjer.

Måltidssett er esker med forhåndsmålte ingredienser for å fullføre fulle oppskrifter som blir sendt hjem til deg sammen med oppskrifter og tips. Derfra lager du noen av de enkleste middagene uten å måtte gå til matbutikken. Uansett hvilken type diett du følger, tilbyr måltidsleveringstjenester varierte alternativer, måltidssett kan komme så ofte du vil. Måltidssettselskapene på denne listen har et stort antall brukere. Denne listens ytelse...

Vårtretthet: hvordan overvinne den?

Slutten av vinteren betyr ikke bare oppvåkning av naturen, men også "oppvåkning" av den menneskelige organismen. Kroppen trenger å regulere visse fysiologiske prosesser og reagere på de endrede forholdene i miljøet og livsstilen. Med begynnelsen av våren føler de fleste en økning i tretthet sammenlignet med andre tider i løpet av året. Dessverre er vårtretthet ikke bare mangel på energi, men også økt mottakelighet for infeksjoner. Hvordan oppstår vårtretthet, og hvordan kan du bidra til å overvinne den? Her er noen tips.

Paprika på kjøkkenet

Paprika er utmerkede grønnsaker som kan nytes både kokt og rå. Vi kan finne dem i forskjellige typer og farger, og alle med forskjellige egenskaper, fra de søteste til de sterkeste, gule, røde, grønne og oransje, lange eller runde paprika. Alle kan konsumeres på en rekke måter i henhold til smak. I dette galleriet gir vi deg noen tips om hvordan du kan konsumere dem, med noen ideer om hva du kan lage på kjøkkenet. La oss se hvordan du tilbereder dem for å gjøre rettene dine spesielle.

Katten min har mistet appetitten: her er mulige årsaker

Kjæledyrets velvære og fysiske helse er en prioritet for mange mennesker, og en kilde til enormt stress hvis man oppdager at noe er galt. Å se at kjæledyret er sykt, ikke spiser eller leker, vil absolutt bekymre alle eiere. Spesielt for katter, som ikke har den uttrykksfulle kraften til hunder, er det ofte vanskelig å fortelle om noe er galt. Selv om den plutselig slutter å spise, er det kanskje ikke noen åpenbar ytre årsak, så det er vanskelig å forstå hva du skal gjøre. Årsakene til at en huskatt slutter å spise kan være mange, så ikke bekymre deg. Vi har bestemt oss for å vise deg de viktigste grunnene. På denne måten, hvis du merker at dette er et problem, så vil du kunne reagere raskt og håndtere problemet.

Slik leser du kroppsspråk som en ekspert

Idet kommunikasjon plutselig har gått over til å foregå gjennom videokonferanser, er det blitt vanskeligere å få med seg ikke-verbale tegn. Men å være i stand til å tolke kroppsspråk, er en ferdighet som er nyttig både på nett og ansikt-til-ansikt. Dette er fordi det vi sier så ofte ikke representerer hva vi virkelig føler. Her er noen vanlige kroppsfakter å være på utkikk etter hvis du prøver å få en dypere forståelse av hva som skjer med personen du snakker med.